중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - loyalty : 충성오늘의 영단어 - lest : --하지 않도록오늘의 영단어 - waive : 포기하다, 철회하다, 생략하다윤동짓달 스무하룻날 주겠다 , (동짓달이 윤달이 되는 일은 거의 없으므로) 줄 돈을 떼먹겠다는 말. 오늘의 영단어 - family ties : 가족관계Bitters do good to the stomach. (좋은 약은 입에 쓰다.)가장 큰 행복이란, 사랑하고 그 사랑을 고백하는 것이다. -지드 오늘의 영단어 - outlet : 출구, 판로, 대리점오늘의 영단어 - rambling : 산만한, 어정버정하는, 무질서한